Torsdagscafé i Visionshuset

Kom förbi, fika, umgås och träffa andra daglediga. Öppet 8.30–12.00

PROGRAM FÖR VÅREN
29/3 Sångstund, kl 10.00

12/4 Babymassage, kl 9.00–10.00
– lär dig massera din baby.
Ledare: Laila Israelsson, Svenska kyrkan, utbildad inom babymassage. Begränsat antal platser, intresseanmälan senast 9/4 via e-post till anna.johansson@studieframjandet.se

19/4 Odlingsdag, kl 9.00–11.00
Välkommen till en dag i odlingens tecken!
Fröbyte, sådd, filmvisning, tips och annat kul. Ta med dig egna krukor och frön. Vi tillhandahåller jord. Fröbytet: Du skänker de fröer du vill bli av med. Paketera några frön i varje förpackning. Skriv på förpackningen vad växten heter och om den har några speciella odlingsråd. Vi lägger alla fröförpackningar på ett bord och sedan byter du dina frön mot andra spännande sorter.

26/4 Barn-HLR, kl 9.00–11.00
– första hjälpen för barn
Lär dig grunderna i hjärt- och lungräddning för barn. Teori och praktiska övningar på övningsdockor. Ledare: Anna Jonsson, instruktör barn-HLR och sjuksköterska på IVA och Susanna Edlund sjuksköterska på IVA. Begränsat antal platser, intresseanmälan senast 23/4 via e-post till anna.johansson@studieframjandet.se

3/5 Sångstund, kl 10.00

Yoga i Stöcke

Välkommen till en säsong av yoga och yoga-baserad träning. Det är nu två veckor sedan yogasäsongen i Stöcke startade, intresset har varit stort och passen uppskattade! Med 11 tillfällen kvar från torsdag 22/3 till 31/5 finns ett fåtal platser kvar.

Under säsongen får deltagare chans att med hjälp av yoga träna upp styrka och mobilitet utifrån egna förutsättningar.

• DAGAR & TIDER
Torsdagar kl 18.30-19.30

• PLATS
Visionshuset (f d Missionshuset) I Stöcke

• INSTRUKTÖRER
Mark Thomas (bl a Iksu, Legendary, internationellt)
Sam Pourazar (Umeå Spa)
James Lauer (Boxen Umeå).

• SÄSONGSKORT
Från 22/3 – 1 000
Från 29/3 – 900kr
Kortet är inte personligt utan går att dela med någon annan.

• DROP-IN
I mån av plats – 120 kr/pass
Anmälan sker då via sms inför varje pass till 073-061 51 61.

Deltagande bekräftas med betalning med namn, via swish till 123 304 7826.

Varmt välkomna – kom och ha roligt!

Ps. Yogamattor finns att tillgå. Deltagare rekommenderas att ta med egen filt.